痘印怎么慢慢淡化，坚持做这两件事就够了

如果让人进行皮肤问题投票的话，所有的肌肤问题中，票数最多的不是长斑，也不是皮肤暗沉，而应该是长痘痘。它成为“魁首”，真的是当之无愧的。很多人从青春期”邂逅“痘痘之后，就再也没能摆脱开它的纠缠。无数个夜晚，我们都在战”痘“的路上崩溃大哭过！

但是不知道大家要没有想过这样一个问题，那就是为什么痘痘总是喜欢长在你的脸上？其实很多人在青春期长过痘痘之后，就很少再长了，这又是为什么呢？其实在解决这两个问题之前，先来了解一下痘痘的一些东西。

痘痘除了这个名字之外，还被人称之为痤疮。之所以形成是因为我们的皮肤因为荷尔蒙的作用逐渐的变大，在变大之后接触了空气中的粉尘和细菌之后，毛囊被堵塞严重。另外加上油脂分泌比较旺盛的缘故，混合在一起就成为了痘痘！

虽然这种痘痘经常出现在青春期中，但是如果说不认真的对待这一件事情的话，它可能会一生都在跟随着自己。因此为了能够让痘痘不再滋生，我们就应该将油脂和我们的毛孔问题进行好好的处理，别再让痘痘发展的更加严重。所以在日常生活中，一定要注意好好的洁面，并且防止痘痘的二次感染。

而说到这里，小编就来讲述下为什么痘痘会长在你的脸上？想必大家都听说过痘痘形成的原因出了我上述的原因之外，从中医的角度上看的话，也是和体内的火气有一定的关联性的。而造成火气大的原因就是饮食的不规律、睡觉时间太晚，或者是摄入的水分不多等。这些原因都能够在一定程度上导致痘痘的生长。

而且如果你体内湿气比较重的话，在长完痘痘之后，也是非常容易留下痘印的。并且体内的湿气越重，你的痘印颜色就会越重。我想说到这里，你一定会问哪一类人的湿气会比较重呢？一般喜欢喝酒的、喜欢吃甜食的人，湿气都会很严重。并且湿气重的话，不止是痘痘一直不停地在生长，而且还会让身体的其他地方产生不适。

所以为了想让痘痘“消停”，也想让痘印逐渐变淡，坚持做这两件事就够了。第一是一定要保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，别以为自己还年轻，就不注意保养自己的身体。第二呢就是尽量少吃甜食和啤酒，这样会让湿气慢慢变少，让其他的一些身体问题得到改善。如果长期能够做到这两点的话，那么做个白白净净的女孩也是非常容易的！