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贴墙是什么
2025-01-26 09:50:15
贴墙这个词语可以有两种理解：练习舞蹈的基本功贴墙类似于练习舞蹈的基本功，有一种形体训练和校正的味道在其中，可以帮助平时伏案工作的人的脊椎进行调整。内家拳松腰的秘法贴墙功，也叫做蹲墙或蹲墙功，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功学者庞明先生传出。这个动作简单而又效果显著，通过人面对墙或者门，鼻尖、脚
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