真正能祛斑的方法是什么 ？有效的祛斑方法有哪些？

生活当中不少女人脸上会长斑，这对于个人的形象是有影响的，会使人看上去不美观，那么怎么才能祛斑呢?祛斑的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些可以祛斑的方法!下面大家就一起来看一看吧!

怎么能祛斑

1、维生素E祛斑法

维生素E祛斑法是一种可以有效祛斑的方法，这种方法天然不刺激。

(1)把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在斑点处;

(2)每天3次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

2、生姜祛斑法

生姜祛斑法效果也是不错的，想要祛斑的朋友可以尝试，具体方法如下：

(1)姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约10～15毫升)搅匀;

(2)每天饮用1杯，可明显减轻斑点现象。

3、茯苓祛斑法

取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

坚持使用这种方法是可以祛斑的哦，想要祛斑千万不可以三天打鱼，两天晒网。

4、银耳鹌鹑蛋祛斑法

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。

5、黑木耳粉祛斑法

做法：取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。

6、增白美容粉祛斑法

(1)西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服;

(2)每日3次，每次1匙，尤适用于雀斑或面色蜡黄者。

7、大蒜祛斑法

大蒜切成薄片，贴在斑点处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

8、杏仁祛斑法

取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

祛斑的小妙招

1、避免紫外线和电子辐射

紫外线和电子辐射会令黑素细胞功能活跃,产生更多的黑色素,因此日常生活中我们需要积极的做好防晒和隔离。

2、胡萝卜汁

胡萝卜中含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及色斑。每日早晚洗完脸后,以胡萝卜拍脸,或每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

3、蜂蜜红糖祛斑

将2匙红糖与半杯的蜂蜜充分搅拌后,均匀地敷在脸上,并配合按摩充分让其充分吸收。红糖具有排毒滋润的特殊功效,蜂蜜能够很好的淡化色斑、滋养皮肤。蜂蜜红糖不仅能够让皮肤白皙细腻,同时可以促进肌肤的新陈代谢功能。

脸部按摩祛斑方法的手法介绍

1、中医祛斑法之斑面指揉法

将大拇指在前按点的位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

2、中医祛斑法之斑面指按法

每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

3、中医祛斑法之斑面掌摩法

用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

4、中医祛斑法之斑面指抹法

拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。